“大家从图片中看到了什么？如果看到运动景象，表面你的心理压力很大，内心情绪波动比较大。”
为缓解纪检监察干部心理压力，近日，金平县纪委监委举办心理减压讲座，邀请心理专家为纪检监察干部进行专题辅导，帮助掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，增强心理承受能力、自我调适能力。
讲座以“灿烂人生从‘心’开始”为主题，结合心理疏导典型案例和生动有趣的游戏，从压力来源、如何调试等方面，引导纪检监察干部学习掌握心理健康知识，正确调整心态、释放压力，增强生活和工作的信心和热情。
县纪委监委开展“认识自我，融入集体”主题活动，让纪检监察干部正确认识自己，增强职业认同感和社会使命感；深入了解同事，相互协调沟通，增强团队协作能力和集体凝聚力，以更加积极向上的心态工作。
“在生活和工作中都会面临各种压力，我们要正确认识自我，学会管理压力，调整好心态，学会放松解压，积极乐观面对。”纪检监察干部纷纷谈起了感想和收获。
据悉，县纪委监委注重纪检监察干部的心理健康，通过三会一课、主题党日活动以及工会活动，营造积极向上和谐的机关文化氛围，同时通过定期开展谈心谈话、心理健康讲座等方式，加强干部心理疏导调适，提升纪检监察干部心理自我调节和抗压能力，促进纪检监察干部以积极健康、昂扬向上的心理状态履职尽责。（戴开娟）
